중국발 미세먼지가 극성을 부리고 있습니다. 과거에는 겨울에 집중됐지만 올해는 여름을 앞둔 5월에도 미세먼지기 맹위를 떨치고 있습니다. 

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중국발 미세먼지에 대처하기 위해서는 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제 해야하고, 부득이하게 외출시 `황사 마스크`를 꼭 착용해야 합니다.황사 마스크는 반드시 제품 포장지에 ‘의약외품’과 ‘황사 마스크`, `KF80`, `KF94` 등 인증마크를 확인해야 합니다. 일반 보건 마스크는 80%의 미생물을 차단하는 반면, 황사 마스크는 98%의 미생물을 차단합니다. 이와 함께 폐 염증을 완화하는 배, 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 생강 등을 섭취하면 좋습니다. 또 녹황채소 중에 브로콜리는 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 `물`을 자주 마시는 것도 도움이 된다. 물은 혈액내 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출할 수 있다.

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황사마스크 착용과 식습관으로 미세먼지를 대처하는것이 좋을 것 같습니다.

- 출처 : WOW한국경제TV

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http://www.wowtv.co.kr/newscenter/news/view.asp?bcode=T30001000&artid=A201605300359